Proteger tu sitio web de WordPress debería ser tu máxima prioridad, y uno de los aspectos más importantes de esta tarea es realizar respaldos regulares. Aquí te presentamos los 7 mejores plugins gratuitos de respaldo para WordPress, y te detallamos los pros y los contras de cada uno de ellos.
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1. UpdraftPlus
Este es uno de los plugins de respaldo más populares, con más de un millón de instalaciones activas. Permite programar copias de seguridad automáticas y almacenarlas en la nube.
Pros: UpdraftPlus es uno de los plugins de respaldo más descargados y valorados. Permite realizar respaldos completos de tu sitio web, incluyendo la base de datos y todos los archivos. También permite programar respaldos automáticos y almacenarlos en la nube en servicios como Dropbox, Google Drive y otros. Además, te permite restaurar tu sitio directamente desde tu panel de WordPress.
Contras: Aunque su versión gratuita es bastante completa, ciertas funcionalidades importantes como el respaldo incremental y el clonado de sitios solo están disponibles en la versión de pago.
2. Duplicator
No solo permite realizar respaldos, sino que también te ayuda a migrar, copiar o clonar tu sitio desde un lugar a otro.
Pros: Duplicator no solo te permite realizar respaldos, sino también migrar, copiar o clonar tu sitio desde un lugar a otro. Esta funcionalidad es especialmente útil si necesitas mover tu sitio web a un nuevo servidor o dominio.
Contras: A diferencia de otros plugins, Duplicator no permite programar respaldos automáticos en su versión gratuita. Además, el proceso de respaldo y restauración puede ser un poco complicado para los principiantes.
3. BackupWordPress
Este plugin es simple y fácil de usar. Te permite programar respaldos automáticos según tu horario.
Pros: BackupWordPress es muy fácil de usar y permite programar respaldos automáticos según tu horario. Además, no requiere mucho espacio de almacenamiento.
Contras: La versión gratuita de este plugin no incluye almacenamiento en la nube. Esto significa que tendrás que descargar manualmente los respaldos a tu dispositivo o contratar un servicio de almacenamiento en la nube.
4. WP-DB-Backup
Este plugin se centra en respaldar tu base de datos de WordPress, donde se almacenan todos tus contenidos y configuraciones.
Pros: WP-DB-Backup es excelente si solo necesitas respaldar tu base de datos, donde se almacenan todos tus contenidos y configuraciones. Es muy fácil de usar y te permite programar respaldos automáticos.
Contras: Como su nombre indica, este plugin solo respalda la base de datos. Esto significa que tendrás que respaldar manualmente los archivos de tu sitio.
5. BackWPup
Puedes usarlo para guardar tu contenido completo en servicios externos, como Dropbox o Amazon S3.
Pros: BackWPup te permite respaldar todo tu contenido y almacenarlo en servicios externos, como Dropbox o Amazon S3. También incluye un verificador de base de datos para asegurarte de que tu base de datos está libre de errores.
Contras: El proceso de restauración no es tan sencillo como en otros plugins. Es posible que necesites algo de conocimientos técnicos para restaurar tu sitio.
6. BlogVault
Aunque tiene un plan premium, su versión gratuita ofrece respaldos diarios automáticos y almacenamiento seguro en la nube.
Pros: BlogVault ofrece respaldos diarios automáticos y almacenamiento seguro en la nube en su versión gratuita. Además, su interfaz es fácil de usar y ofrece una opción de migración en un clic.
Contras: Muchas de las características avanzadas de BlogVault, como las copias de seguridad en tiempo real y el soporte prioritario, solo están disponibles en la versión de pago.
7. VaultPress (Jetpack Backup)
Si bien esta es una opción premium, su versión gratuita viene con Jetpack y ofrece respaldos diarios y almacenamiento fuera del sitio.
Pros: VaultPress ofrece respaldos diarios y almacenamiento fuera del sitio. También protege contra los hackers, el malware y los daños accidentales. Se integra bien con Jetpack, lo que te permite administrar tus respaldos y tu seguridad desde un solo lugar.
Contras: Aunque VaultPress ofrece un nivel básico de respaldo gratuito con Jetpack, necesitarás una suscripción premium para acceder a sus mejores características, como respaldos en tiempo real y restauraciones automáticas.
Recuerda que aunque estos plugins te pueden ayudar a respaldar tu sitio, es esencial mantenerlos actualizados y revisar regularmente que los respaldos se estén realizando correctamente para evitar problemas.
Esperamos que esta lista de los mejores plugins gratuitos de respaldo para WordPress te ayude a tomar una decisión informada sobre cuál es el mejor para ti. Recuerda que realizar respaldos regulares de tu sitio web es fundamental para proteger tu trabajo y mantener tu presencia en línea segura.
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Actualización 2026: qué ha cambiado
Desde la versión original de este artículo, varios plugins han mejorado (o empeorado) su versión gratuita. Aquí el panorama real:
- UpdraftPlus: sigue siendo la referencia gratuita. Integración con Google Drive, Dropbox, S3.
- WPvivid: gratuito con backup + migración incluidos. Muy usado por agencias.
- Duplicator: excelente para migraciones. Backup en zip + instalador automático.
- BackWPup: gratuito, muy configurable pero UI algo anticuada.
- All-in-One WP Migration: popular pero limitado a 512 MB en versión gratuita.
- BlogVault (freemium): enfoque moderno con backup incremental; gratis solo para sitios pequeños.
- Jetpack Backup: potente pero no es gratuito para sitios medianos.
Estrategia 3-2-1 de copias
Usa la regla profesional: 3 copias, 2 medios distintos, 1 offsite. Ejemplo:
- Copia 1: en el propio servidor (local).
- Copia 2: en Google Drive o Dropbox (cloud).
- Copia 3: en tu NAS doméstico o segundo cloud (offsite).
Así te protege contra fallos de hardware, eliminación accidental y ataques de ransomware.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto debo hacer backup?
Ecommerce: diario. Blog activo: semanal. Sitio estático: mensual. Siempre antes de actualizar core, plugins o tema.
¿Los backups automáticos me protegen de hackeos?
Solo si tus backups están fuera del servidor comprometido. Si guardas el backup en el mismo alojamiento, un hacker puede borrarlo.
¿UpdraftPlus versión gratuita basta para un ecommerce?
Para un ecommerce pequeño sí. Para WooCommerce con >100 pedidos diarios, la versión Premium facilita backup incremental y restauración granular.
¿Cómo restauro un backup si mi sitio está caído?
Descarga el backup desde tu cloud, sube los archivos por FTP y la BBDD por phpMyAdmin. Alternativamente, usa Duplicator que incluye un instalador que automatiza el proceso.
